Artikel-Schlagworte: „knie übungen nach meniskus op“

Knieübungen und was Sie wissen sollten

Optimale Knieübungen. Überall ausführbar.

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Knietauglichkeit (Kniefitness) ist sehr entscheidend und hat immer einen großen Einfluss auf eine Person im täglichen Leben. Es gibt Menschen für die es schwierig ist ihre Knie zu beugen, zu rennen oder von einem Stuhl aufzustehen ohne Schmerzen im Knie zu empfinden. Um dies im zukünftigen Alltag auszuschließen, empfehle ich Ihnen unsere 10 Alltagstipp welche Sie ganz leicht und zu jeder Zeit ausführen können.

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